La gravidanza e il postparto sono due momenti della vita della donna molto importanti, nei quali avvengono modificazioni corporee che causano alterazioni anche a carico del pavimento pelvico, che ha la funzione di sostenere la gravidanza e permette il parto.

Durante la gravidanza è importante eseguire un percorso di allenamento e presa di coscienza del pavimento pelvico, per arrivare più preparate al parto: in questa fase è possibile eseguire esercizi di presa di coscienza del pavimento pelvico, respirazione, mobilizzazione del bacino e globale della muscolatura, imparando anche ad eseguire la spinta in modo corretto

Nel post-parto, dopo aver eseguito il controllo ginecologico, è possibile eseguire una valutazione della muscolatura del perineo, della parete addominale, per avere indicazioni sulle posture corrette da utilizzare, ed esempio durante l’allattamento o per prendere in braccio il neonato, per recuperare tono muscolare sia a livello perineale che addominale, per valutare la presenza di eventuali disfunzioni, trattare eventuali cicatrici (cesareo, episiotomia o lacerazione). La riabilitazione nel postparto può aiutare a migliorare sintomi che possono comparire con il parto (perdite urinarie, sensazione di peso, dolore) o a prevenire la loro comparsa nel lungo termine.